|
|
|
СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЕТЕРАНОВ
Стандартная ситуация: бывший пловец после нескольких лет «сухопутной» жизни решил опять приступить к тренировкам, на этот раз для выступления в соревнованиях в категории «Masters». На какой результат он может рассчитывать? Для получения ответа на этот вопрос обратимся к опыту предыдущих поколений (протоколам соревнований). Многие бывшие пловцы в соревнованиях категории «Masters» сильно не упираются и показывают результаты весьма далекие от своих реальных возможностей. В то же время, их нынешние соперники, возможно не полностью реализовали свой потенциал в молодости, а потом - «седина в бороду – бес в ребро»… Поэтому для получения ответа на наш вопрос будет наиболее информативен опыт тех пловцов, которые полностью раскрылись и в молодости, и в «мастерах», а конкретнее – в «младших» возрастных группах, когда возрастные изменения еще незначительны и изменения в результатах почти полностью определяются различиями тренировочных нагрузок профессиональных пловцов и любителей-ветеранов.
Не правда ли, результаты впечатляют? Но даже в этой плеяде есть один уникум – С. Нильсон. Это же надо так постараться, чтобы через 16 лет улучшить свой результат, с которым выиграла олимпийский финал! Таким образом, видно, что в возрастных категориях до 40 лет вполне реально показывать результаты в 95-96% от своих лучших достижений молодости. А что же дальше? А дальше результаты начинают снижаться. Сначала постепенно, потом более существенно. Причем динамика по разным дистанциям отличается не очень сильно. Какой из вышесказанного можно сделать вывод? Если взять свой лучший результат в годы интенсивных тренировок и получить от него 95-96% (разделив), то можно получить ориентир, к которому следует стремиться в 25-40 лет. А в дальнейшем – применять соответствующий возрасту и дистанции коэффициент из Таблицы 6. Если же вы в молодости не были членом национальной сборной, то вы, наверняка, не достигли своего «потолка» в результатах, а значит «стартовый» результат является заниженным. А, следовательно, достижим более высокий результат и в зрелом возрасте. А можно ли проплыть быстрее своего лучшего результата? А почему бы не попробовать… У Сандры Нильсон получилось.
P.S. В 2008 г. олимпийская чемпионка в эстафете 1984 (!), 1992 и 2000 гг. Дара Торрес (США) смогла сделать то, что оказалось не под силу Марку Спитцу в 1992 г. В 41 год она выиграла отборочные соревнования, попала в олимпийскую сборную США, и выиграла на Олимпиаде три серебрянные медали. При этом она значительно улучшила результаты своей молодости.  |